Ce blog est un lieu d'information sur les problèmes d'anxiété, de dépression et toutes autres difficultés psychologiques et les traitements existant pour ces troubles. Avec une volonté d'optimisme et de dédramatisation, dans l'optique de la psychiatrie positive.
Il ne s'agit en aucun cas de donner des conseils médicaux personnels.
Les informations données ici sont les plus objectives possibles, mais reflètent forcément les points de vue de l'auteur.
Bonne lecture et n'hésitez pas à laisser des commentaires ou des questions.
Antoine PELISSOLO, psychiatre
Le DSM (Diagnostic and Statistical Manual of mental disorders) est la « bible » des psychiatres américains, une encyclopédie qui propose une liste de troubles mentaux et de critères pour poser les diagnostics. Né en 1980, le DSM-3 est vite devenu une...
Une nouvelle étude plutôt convaincante car très solide (11000 personnes et 50 ans de recul !) montrant l'effet antidépresseur de l'activité physique. Le lien est "bidirectionnel" : on fait moins de sport quand on est déprimé, mais le fait de bouger peu...
Sans en faire une explication universelle et encore moins la solution miraculeuse à toutes les pathologies, il apparaît de plus en plus qu’une carence en vitamine D peut constituer un facteur de risque significatif pour plusieurs pathologies psychiatriques,...
La prévention est un objectif essentiel en médecine, et peut-être encore plus dans le domaine de la santé mentale. Qu'il s'agisse de prévention "primaire" (éviter que les personnes non malades le deviennent) ou de prévention "secondaire" (stabiliser l'état...
Chaque médaille a son revers, et les efforts des professionnels de santé mentale pour déstigmatiser les troubles « psy » et augmenter l’information du public dépassent parfois leur but, avec des effets collatéraux inattendus. C’est le cas notamment lorsque...
Les outils numériques envahissent tous les domaines de notre vie, pour notre bien généralement. La santé est un marché prioritaire pour les fabricants et les concepteurs d’applications, et on peut facilement prédire une explosion de leur utilisation....
Le paracétamol a-t-il des effets sur nos émotions ? Cette question mérite d’être posée car il s’agit d’un médicament contre la douleur et la fièvre très utilisé en France (Doliprane, Dafalgan, etc.). Il arrive de rencontrer des personnes qui en prennent,...
Voilà sans doute une étape essentielle de la recherche sur le traitement de la schizophrénie , comme il y en a eu peu au cours des dernières décennies. Non pas encore avec un traitement assurant la guérison des malades, mais peut-être à terme pour éviter...
Une étude scientifique parue le 14 décembre 2015 dans une grande revue médicale (JAMA Pediatrics) fait état d'une augmentation du risque d'autisme chez les enfants dont les mères avaient reçu des antidépresseurs pendant la grossesse. Ce résultat peut...
L’une des plus grandes légendes de la natation, Ian Thorpe, vient de révéler qu’il souffrait de difficultés psychiques depuis l’adolescence, dépression pour laquelle il a été hospitalisé en 2014. Ce témoignage, porté dans le cadre d'une campagne de prévention...
Parmi les mesures récemment annoncées par la ministre de la santé, Marisol Touraine, en faveur de la santé publique, de nombreuses concernent la prévention. Un élément emblématique est la création d’une agence nationale unique, « Santé publique France...
Mieux vaut prévenir que guérir, l’adage s’applique à tous les champs de la médecine, et donc aussi à la psychiatrie. La plupart des troubles psychiques sont en effet durables et sources de grandes souffrances et de handicaps, souvent difficiles à soigner...
Le succès durable et mondial du best-seller de Giulia Enders (« Le charme discret de l’intestin ») est un signe évident de la fascination universelle de l’homo sapiens moderne pour son tube digestif et ses turpitudes. Fascination mais aussi préoccupation...
Destiné aux médecins, psychiatres, psychologues, étudiants et tous les professionnels intéressés par les traitements psychiatriques, ce livre présente et explique les différentes approches actuelles. Chaque chapitre développe les principes et les modalités...
Je pensais consacrer ce billet à l’éducation à la bonne « santé psy », et à son intérêt dès le plus jeune âge. J’aurais alors présenté toutes les données prouvant qu’une information, voire une véritable formation, sur le bon équilibre émotionnel et psychique...
"Dépression : s'enfermer ou s'en sortir ?" Nouvel ouvrage sur la dépression : les informations pour reconnaitre les symptômes, comprendre ce qu'il se passe, savoir réagir pour en sortir au plus vite. Ce guide accessible à tous explique l'état des connaissances...
L’hypnose est la méthode de traitement psychologique qui attire le plus, beaucoup de nos patients en espérant une aide presque miraculeuse dans beaucoup de pathologies. Cela vient certainement de l’ancienneté de cette pratique, et peut-être aussi de l’impression...
Si vous avez déjà été tenté par les paris en ligne, ce qui doit être le cas de 95% des amateurs de sport, deux lectures devraient suffire à vous en dissuader : - celle (rapide) d'un article de Rue 89 sur l'arnaque industrielle que constituent Bwin et...
La devise des procrastinateurs : « Pourquoi faire maintenant ce que je pourrai faire demain ? ». Ce terme pas très joli, d’origine latine, commence à être connu car beaucoup d’entre nous s’y reconnaissent. Nous avons tous, au moins une fois, différé des...
Une étude menée aux Etats-Unis sur plusieurs centaines de jeunes adultes montre que le "binge watching", qui consiste à enchainer un nombre élevé d'épisodes de série télévisée à la suite, est un signe de dépression. Il s'agit plutôt d'une tendance solitaire,...
L’hypocondrie est dans l’air du temps, et pas seulement à cause de la sortie d’un film à succès. Nous nous savons tous mortels, et l’époque technologique dans laquelle nous baignons nous le rappelle tous les jours : il faut dépister les maladies le plus...
Le laboratoire Roche avait annoncé que le somnifère Rohypnol serait retiré de la vente en septembre 2013, même si ce retrait n'est pas encore effectif. Il ne s'agit pas d'un problème d'effets secondaires ou de toxicité, mais d'une décision de l'entreprise...
Parmi les difficultés comportementales dont on ne parle pas et qui gâchent pourtant la vie de nombreuses personnes, figure un syndrome bien étrange que les psychiatres nomment aujourd’hui le « hoarding » ou Thésaurisation pathologique en Français (autres...
Vous avez probablement entendu parler de cette étude de chercheurs américains prétendant que les gâteaux Oréo ont le même potentiel d’addiction que la cocaïne. De quoi s’agit-il ? D’une recherche menée chez des rats, et qui n’a pas encore été publiée...
Le coaching est à la mode, et tend à se diffuser dans différents domaines : « coach de vie », coaching d’enfants pour difficultés scolaires, coach minceur, etc. Pourtant, ce nouveau métier n’a pas vraiment bonne presse chez les psys. Pour des raisons...
Vous êtes votre meilleur psy ! Aller mieux sans divan ni médicament (Flammarion 2017)
Retrouver l'espoir : mode d'emploi d'une psychiatrie positive (Odile Jacob 2016)
TOC : la maladie de l'hyper-controle (Le cavalier bleu 2016)
Dépression : s'enfermer ou s'en sortir (Le muscadier 2017)
Pour ne plus être gêné par la peur de rougir
Pour bien connaitre les médicaments psy
